No Stress : Respirez, vous n'êtes plus stressé !

Abstract

Comment prendre de la distance avec le stress, veritable element de performance si nous cessons d’en avoir peur ? Mieux encore, comment en faire un moteur de notre efficacite professionnelle ? Entretiens, conflits, prise de parole, promotion, emplois du temps surcharges, harcelement … les auteurs analysent 16 situations de stress les plus frequemment vecues dans l’entreprise et proposent des methodes simples et efficaces pour nous aider a les vivre le mieux possible.